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Prise de masse, renforcement musculaire, programmes personnalisés en salle ou à domicile.
Préparation marathon, remise en forme cardio, entraînement fractionné et endurance.
Boxe, MMA, self-défense. Apprenez à vous défendre tout en vous sculptant.
Souplesse, relaxation, postures. Du yoga doux au power yoga selon vos envies.
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Sédentaire depuis 3 ans, je veux reprendre le sport progressivement. Besoin d'un coach patient et motivant.
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